domingo, 5 de março de 2017

A minha experiência com...





Olá a todos e sejam bem-vindos aqui ao blog

Hoje venho trazer-vos uma nova rubrica aqui para o blog. 
A minha experiência com... vai ser uma rubrica onde vou falar da minha experiência com alguma coisa, por exemplo:produtos, alimentação etc. 
Para dar inicio à nova rubrica vim falar acerca de um creme de corpo. 



Dove Derma Spa goodness, é um creme de corpo com uma consistência bastante líquida e um cheiro maravilhoso, que perdura por um bom tempo.


Tendo eu uma pele super seca, em especial nas pernas, o que eu procuro, sempre, num creme corporal é que o mesmo seja bastante hidratante. Mas atenção! procuro um creme hidratante com secagem rápida. Sim, porque quem é que gosta de ficar horas à espera que o creme seque no corpo ? Eu pessoalmente não gosto.


Mas, retomando ao que importa, este creme não é dos melhores a nível de hidratação, pelo menos para o meu tipo de pele. Não tem o nível de hidratação que eu preciso. Acredito, que quem tenha uma pele normal ou pouco seca, o creme terá o nível necessário de hidratação.
Para terminar, e fazendo uma avaliação geral de uma escala de 0 a 10, deixo-vos a minha avaliação a este produto. 

  • Consistência:8. Gosto da consistência, é um produto bastante "leve" o que facilita na secagem.
  • Secagem:10. Consigo perfeitamente vestir umas calças logo a seguir da aplicação.
  • Cheiro:10. Tem um cheiro maravilhoso.
  • Hidratação:6. Lá está, não tem a hidratação necessária para o meu tipo de pele.  
  • Qualidade/preço:5. A meu ver, este ponto é muito relativo. Em geral, o produto não é mau, mas como não tem a característica fundamental da hidratação, aconselho que se quiserem experimentar estejam atentas às promoções, por norma quando o produto entra na promoção fica sempre a metade do preço.
E, chegamos ao fim deste novo conteúdo do blog. Por hoje, ficámos por aqui.

Espero muito que tenham gostado, já sabem que me podem seguir pelas restantes redes sociais (Facebook e Instagram).

Nós vemos-nos na quarta-feira, para um novo post, desta vez, com uma rotina

Beijinhos, até Quarta !

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2017

Fantasias para o carnaval




Olá a todos, e sejam bem-vindos aqui ao blog

O Carnaval está a chegar !!! Pessoalmente, é uma festa do ano que eu não sou grande apreciadora. Mas se tu gostas, e não passas um Carnaval sem te fantasiares, mas ainda não sabes o que vestir ou não queres gastar muito dinheiro, este post é para ti.

Hoje venho-vos trazer algumas fantasias de Carnaval, improvisadas a baixo custo e com coisas que podemos reaproveitar lá do armário.

Vamos às fantasias !

























E, foram estas as minhas sugestões de disfarces de Carnaval improvisados,

Espero muito que tenham gostado, 

Nós vemos-nos no domingo para um novo post

Beijinhos e até lá 

domingo, 19 de fevereiro de 2017

Conjuntos para exercício físico





Olá a todos e sejam bem-vindos aqui ao blog

Continuando numa onda de fazer escolhas mais saudáveis aliadas à prática de exercício, hoje venho-vos trazer exemplos de conjuntos de desporto.

A verdade, é que as vezes precisamos de um incentivo para praticar exercício físico, e diga-mos que o facto de levarmos algo novo já dá um up no nosso treino.

Venho-vos, então, mostrar oito looks de desporto. Quatro para mulher e quatro para homem.

Espero muito que gostem e que se inspirem com estes conjuntos,

Vamos lá aos conjuntos

Mulher






Homem





E, foram, estas as minhas sugestões de looks para vos incentivar a praticar exercício físico.

Espero muito que tenham gostado, sigam-me pelas outras redes sociais (Facebook Instagram). Nós, hoje, ficámos por aqui, mas vemos-nos já na quarta-feira com mais um post, aqui, no local do costume.

Beijinhos e até lá !!














quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

Vamos ter uma vida mais saudável? - Dicas



Olá a todos e sejam bem-vindos aqui ao blog

Primeiramente, e antes de passar-mos ao tema que nos trás aqui hoje, quero-vos desejar um Bom-Ano !!! Espero que este ano de 2017 seja maravilhoso e que cumpram todas as vossas metas.

 A partir do dia de hoje tudo voltará ao normal, com os habituais dois post's semanais às Quartas-feiras e aos Domingos.

Mas, conversas à parte, hoje venho-vos trazer cinco dicas para ter-mos uma vida mais saudável. 

Nos dias de hoje, e com toda a informação que nos rodeia, todos nós sabemos da importância de uma alimentação saudável aliada à atividade física. Pode parecer um "bicho de sete cabeças", mas basta fazer trocas inteligentes.

DICAS: 

Dicanº1- Bebe bastante água.  Sim, sim toda a gente sabe que devemos beber bastante água. Mas será que sabem qual a importância da agua no nosso organismo?
Sendo o corpo de um adulto composto com mais de 60% de agua, ela é o principal componente das nossas celulas. Para além disso, vai facilitar na digestão, ajuda, também a que consigamos manter uma pele mais bonita e hidratada. 

Dicanº2- Toma sempre o pequeno-almoço.  Se és daquelas pessoas que sai sempre de casa sem tomar o pequeno almoço, está na altura de mudares. O pequeno almoço é a refeição mais importante do teu dia. Ao tomares um pequeno almoço saudável vai fazer com que comeces o dia com energia, vai despertar o teu cerebro para que consigas ficar mais atento. Esta refeição, permite, também com que forneças uma boa parte de nutrientes para o teu corpo.

Dicanº3- Reduz o açucar. Mas, e não posso comer chocolate ? E uma fatia de bolo? Claro que sim. Apenas tens de aprender a fazer trocas inteligentes. Podes, sim comer chocolate, mas dá preferência aos chocolates com 70% ou mais de cacau. E a fatia de bolo ? é outra troca inteligente. Hoje em dia existe uma panóplia de receitas de bolos saudáveis, onde o açúcar em excesso e prejudicial para a saúde não existe. (Podes consultar um bolo saudável, aqui no blog, nas edições de natal).

Dicanº4- Faz refeições equilibradas. Inclui nas tuas refeições a sopa e o prato principal. Opta por sopas sem batatas e rica em legumes. Nos partos principais, inclui uma porção de carnes brancas, ou peixe, a porção de hidratos ( arroz, batata ou massa) e os legumes. À noite não tens necessariamente que incluir os hidratos, visto que não os vais desgastar.

Dicanº5- Pratica exercício físico. Uma vida saudável alia-se a uma boa alimentação e à prática de exercício físico. Não tens que te inscrever num ginásio se não gostas de estar fechado. Mão tens que ir correr se não o gostas de fazer. Apenas tens que encontrar um desporto que te dê gozo de praticar. Gostas de nadar? incentiva-te e vai praticar natação. Recomenda-se a prática de exercício físico no mínimo três vezes por semana. 

Estas são as minhas dicas para manter uma vida mais saudável. É de salientar que não tenho qualquer formação na área. Estas são apenas as minhas dicas que eu mantenho no meu dia-a-dia. 

Espero muito que tenham gostado, e que este seja um incentivo para que façam escolhas mais inteligentes.

Nós vemos-nos no domingo, no próximo post

Beijinhos e até domingo